це тільки призупиняє до RAM, не в сплячці (яка все одно відключена за замовчуванням в 12.04). я використовую 4 ГБ підкачки для моїх 4 ГБ оперативної пам'яті. хоча Дякую за відповідь. :) @Іво, Метт, скопіювали. Спасибі ще раз! Я залишу все як є. Я просто радий, що ви були в курсі. :-) @JohnP: Та я знаю, я не повинен билися моменту імпульсу кидаючи мене вперед. Замість цього я повинен був стрибнув уперед у котиться куля ? Я думаю, що це займає багато практики, щоб перетворити це інстинкт. Мій інстинкт досі завжди виступає на вигинав спину у зворотний бік, поклав руки перед собою в пуш-ап позиції і прийняти удар на груди, сповільнюючи рух вниз з пуш-ап руху. Часто моє обличчя теж потрапила, але це працювало добре до снігу. Є якісь дивні проблеми мови тут відбувається. Я завалю це суміш парафіну і воску, коли я шукав ще і зрозумів, що це звичайне використання в англійській мові. Для тих, хто ніколи не підключайте "парафін" і "віск", уточнити перш ніж ви зважитеся на голосування: бджолиний віск набагато м'якше, ніж парафін, тому свічки воскові (а не парафінові свічки) м'якше, ніж cheesewax, і вони дійсно бенді. Це питання і відповідь про парафінові свічки, воскові свічки, тому відповідь каже, що свічки жорсткіше.

Якщо ви шукаєте поживні продукти, які мають багато калорій, спробуйте такі речі, як горіхи і арахісове масло або мигдальне масло. Вони є хорошим джерелом жирів, білків, і вуглеводів, і вони також мають багато калорій (арахісова та мигдальне масло близько 200 калорій на кожні дві столові ложки). Авокадо також є хорошим джерелом здорових жирів і калорій.

Загалом, краще з'їсти менше їжі частіше, але якщо ви тільки збираєтеся з'їсти вранці або вночі, по моєму досвіду краще з'їсти вранці. Є багато свідчень, що люди , які їдять сніданок , здоровіше і краще метаболізм. Звичайно, якщо ви намагаєтеся запакувати на калорії, що може бути протилежне тому, що ви намагаєтеся зробити. Я не можу сказати, на жаль.